大人學講座04 : 有效自我改變的系統化做法

講座簡介

自我改變是每個人必然都嘗試過的事情。 小從減肥、練習某種技能,大到改變職涯方向、試圖變成一個更好的人、甚至是追尋有價值的人生目標。 總而言之,不管我們原本狀況如何,都會在某個時間點覺得「該讓自己變得更好」。

可是要讓自己變得更好,卻不是這麼簡單的一件事。 雖然有很多書在教我們心態上的積極進取,可是落實到執行面卻還是很困難。 大家應該都很有經驗,在新年立下新的願望,到了年尾卻還是同一個自己,然後每每又把願望寄託在明年…

問題到底在哪裡呢?

根據我自己的經驗以及協助(觀察)很多企業做改變的經驗發現,一個人或是一個組織之所以無法改變,在於沒有採取「正確的步驟」。 不知道Why,自然不能下定決心。 不知道How,自然容易在過程遭遇困難。 不知道What to Expect,自然容易在中途放棄。

所以這次的生活講座,Joe將跟大家分享如何自我改變的「四大階段」與「七個步驟」。 透過這四大階段與七個步驟,你可以循序漸進的自我檢視,並了解過往自己之所以沒有成功改變自己,到底是卡在哪一處。 進而可以排除這個「妨礙自我」的阻礙,讓自己真正的改變!

這七個階段,也清楚的界定逐步轉變的過程 → 從尋找自己的真實目標,到真實的自我面對,到務實的規劃方法,到正確的自我檢視。 整個過程其實有一套完整的流程。

更重要的是,在這次講座中,Joe除了流程外,更要跟大家談談每個步驟中,你可能碰到的盲點還有心魔。 畢竟方法不難,難的都是過程中怎麼處理矛盾、妥協於現實、如何決定拿出那些既有的東西去交換自己想變成的目標。 畢竟沒有人的人生可以甚麼都要,怎麼決定正確的「平衡與交換」才能讓我們訂出好的人生策略!

而這些知識,其實我之前文章陸續有談過其中幾個步驟。 若想自己摸索的朋友,可以去找找那幾篇文章(列在文末)。 但若看過後,你還是覺得很難讓自己順利轉變,或不知道怎麼正確的判斷與決策者,那歡迎你來參加這場講座,讓Joe來幫你「導讀」吧。

PS,來參加的朋友,也建議先看過這三篇再來。 三篇中已經寫到的內容,除非容易有誤解的地方,不然我可能就不談了。

講者
Joe Chang

報名方式

請〔點選報名〕,在活動清單中找到本講座並依指示完成報名。

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3 則讀友回應

  1. sam 2015-12-24 23:55:36

    > 而這些知識,其實我之前文章陸續有談過其中幾個步驟。 若想自己摸索的朋友,可以去找找那幾篇文章(列在文末)

    文末沒看到作者說的文章?

  2. AndrewAn 2015-03-01 13:07:57

    場次不是在假日真的好可惜~
    當兵真的時間很不自由 :(
    真希望快點退伍 哈哈~

  3. 詹繕源 2013-09-14 00:28:41

    看樣子 在我開始改變的期間
    要經常上來看這三篇文章了

    自己願意面對
    自己了解自己
    自己才能改變XD

    • Bryan Yao 2013-09-25 22:41:39

      只要有心一定可以的!加油!