常覺得自己難融入群體？這也許跟亞斯伯格特質大有關係
在職場或日常生活當中，你是否有過這樣的感受：常覺得自己在團體裡像個「局外人」、很難跟大家打成一片，當大家哄堂大笑時，你也無法理解笑點在哪裡？或者，常覺得自己明明是出於好意做某些事，但旁人經常不理解、甚至還會誤解你的意思，讓你落入「有苦說不出」的人際窘境？這很多時候可能與亞斯伯格特質有關（但並非所有人際困擾都代表具有亞斯伯格特質，仍需綜合個人狀況判斷）。透過這篇文章，我們一起來了解這是怎麼一回事。
如何跟迴避型依附的伴侶相處？迴避型依附者給你的 3 個建議
迴避型依附（又稱逃避型依戀）不是不需要感情，而是人際安全感偏低：預設別人可能不可靠，所以先拉開距離觀察。和迴避型依附的人相處，最重要的不是熱情追求，而是耐心、尊重界線與言行一致。當對方發現你會記得他的需求、說到做到，而且不急著控制關係，才比較容易建立信任。
當心理學知識被武器化：你是用來「理解」他人，還是「贏過」他人？
最近看了一本書，稍稍研究了一下，覺得有個蠻值得聊的議題。這本書叫《They're Not Gaslighting You》，作者是臨床心理學家 Isabelle Morley。這本書的副標題很直白：「丟掉治療腔，別再在每段關係都找尋紅旗指標！」（副標是我簡單翻譯的，大家參考，原名是 Ditch the Therapy Speak and Stop Hunting for Red Flags in Every Relationship。）她的觀察是：這幾年心理學詞彙大量滲透進日常對話。原本這是好事，因為大家終於開始正視心理健康了。但時間一長副作用也來了，這些詞彙正在被當成吵架的武器。
侯文詠《變成自己想望的大人》選摘：想讓小孩有自信，重點是找到一條他喜歡的路
孩子的教育到底是要「成績至上」，還是陪他尋找天賦熱情？這是許多家長在養育孩子的過程中常有的兩難。在新書《變成自己想望的大人》中，亦為人父的作家侯文詠分享了他對此的想法。讓我們透過以下摘文，看看他怎麼看這議題！
阻止孩子追夢？倒不如幫他試一次！給父母的 3 個陪伴策略
這次想聊聊一個許多父母都會糾結的問題。最近有個朋友告訴我，他念國中的兒子突然說將來想當電競選手，還嚷嚷著以後要休學去參加電競隊伍。朋友很生氣地跟我抱怨：「年輕人整天打電動就算了，現在還想把人生賭進去！你覺得我該怎麼阻止他？」你猜我怎麼回覆？我說：「為何要阻止？你應該讓孩子去啊！最好你幫他找個職業團隊去參觀，或暑假讓他試試看每天訓練 12 小時的生活。」朋友一聽傻眼地回我：「蛤？Joe？你這是在開玩笑嗎？」
心理師看《忘了我記得》2：別誤把爸媽失智徵兆合理化了！4 個你需要留意的早期失智展現
近期，Netflix上的戲劇作品《忘了我記得》引起大眾對於失智症的關注。其中最讓人心痛的情節之一，就是在爸爸被醫生判斷有失智狀況時，主角程樂樂第一時間的否認反應。承認父母失智並不容易，尤其在失智初期，狀況常是時好時壞的，很多子女、照顧者自然會認為「不是啦，他不是失智症」。在本篇文章中，長期協助失智症患者及照顧者的心理師黃耀庭將分享早期失智症常有的四種徵兆。
心理師看《忘了我記得》1：懷疑爸媽失智了？第一步你可以嘗試「記下來」
Netflix 戲劇作品《忘了我記得》中，主角程樂樂的爸爸罹患失智症，逐漸失去記憶的過程讓很多人鼻酸。面對爸媽的改變，我們第一反應通常不是「他生病了」，而是：「他以前也這樣吧？」但真相是，失智症往往不是突然發作，而是藏在生活裡一點一滴的細節中。在本篇文章中，臨床心理師黃耀庭將分享他在劇中看見了什麼，以及當你也面對跟樂樂一樣的處境，你第一步能做什麼。
