個人管理

你不是不能堅持,而是不會堅持! 3 對策逆襲無法堅持的人生

為什麼做事總是無法堅持下去?我們都知道成功的不二法門是堅持,偏偏堅持是件很難做到的事。當我們在學習、生活或工作上常因意志力不堅定或是懶惰癌上身,而無法好好堅持執行或追求理想目標。當我上週看完《寫作,是最好的自我投資》有了更具體的想法,這樣的問題其實是可以用理性去看待,讓人無法堅持下去的原因分為三大類,而我也透過生活中的累積與學習,依此找出因應對策。

《安靜,就是力量》寫給內向新鮮人的 3 個職場建議

現代社會主流價值觀以外向為主,把內向當成一種症狀來矯正,卻很容易忽視了內向特質的美好和存在的必要。我是一位內向者,喜歡獨處,也喜歡靜靜地觀察,聆聽別人的討論對話。無論在學生時期或邁入職場之後,教授或上司這類的評語總是會出現:「安靜、話不多、表達的積極度不夠」。也因為這些評語,我試過很多方法調整自己,但總是沒辦法真的變「外向」。所以會挑選這本書來讀,是因為我想問:「真的需要改變自己內向的個性嗎?」

【大人學書摘】為什麼我們常常在做一件事,心裡卻是想著另一件事?一個方法,讓你找回專注

大家在忙碌的生活中,是否曾有陷入「做著這件事,卻想著另一件事」的情境?比如說:做A專案時,卻想著B專案的進度;和朋友聚餐時,卻掛念著明天和老闆的會議…

為何年初訂的學習計畫,快年底了還沒什麼進度?透過一個關鍵動作,讓計畫不再只是「待完成」

我們出社會後,不再像從前求學時,有定期的考試逼著我們念書,也不再有老師追著我們繳交作業…所有的自我成長,都必須從被動學習化為主動追求,才能持續地提升自我的優勢,不被環境所淘汰...

你現在的選擇是未來富有的基石!9種習慣決定你會「富有」還是「貧窮」

我們過去在學校學習時,學了很多國文、英文、數學、歷史、地理等知識,可是卻很少思考在離開學校後,日子要怎麼過:該怎麼決定、該怎麼選擇、該怎麼平衡全面地看待我們人生。

3個人生思考法,讓自己越活越增值!

每一位理財專家也都會承認:最好的投資永遠是投資你自己,尤其是你還年輕的時候。你的時間,你的精力,都該用在「讓自己更好」這個目標上。

【大人誌06|精神科醫師馬大元專訪】成功不一定帶來快樂,但快樂卻讓你更容易成功!聊聊正向心理學的實用新思維

我們大多數人都有個根深蒂固的觀念,就是覺得只要努力打拚讓事業成功,人生就會幸福快樂。但近年來無論是書中、新聞上或我們每個人身邊,越來越多實際案例推翻了這個陳年觀點,告訴我們快樂未必會伴隨成功而來。像哈佛大學教授克里斯汀生在《你要如何衡量你的人生?》這本書裡......