我們的管理課程

如果你想跟我們學習我們在專案管理、公司經營、創業知識、或是其他管理議題。  請參考我們最新的開課清單。

【大人學書摘】告別苦行僧式的改變！行為心理學家教你，丟出「奇蹟問句」，以及「找出亮點」

改變，是我們生活中始終要面對的問題。有時，我們主動想要改變，例如不再拖延、不再懶散、不再逃避，但是，我們卻發現改變如此痛苦。一般人認為，「改變」常與意志力強弱或者性格有關，但其實不然。世界一流的行為心理學家希思兄弟認為，根據研究，改變往往是情境問題，有時候人們不願改變，或無法堅持，並非是因為懶惰，而是你在情境中早已筋疲力盡。這時候，想要改變的人需要先「尋找亮點」，讓感性參與，並且調整環境。

【大人學書摘】突然忘記要做的事？小心，你可能早已注意力超載！

你是否曾經走進廚房或客廳，卻忘了當初為什麼要去那裡？這表示你已經陷入注意力超載的陷阱。你把太多東西塞進注意力空間中（例如身後正在播放的電視節目、不經意的想法、剛剛瀏覽的網頁），已經沒有額外的注意力空間留給最初的意圖。我們在生活中必須盡量帶著意圖，尤其該做的事情那麼多，時間卻那麼少。意圖讓我們可以分辨輕重緩急、優先順序，以免注意力空間超載。這樣做也可以讓我們更平靜，好比在暴飲暴食後可能感到不舒服，太多任務塞爆注意力空間時也會讓你心神不寧。

【大人學書摘】「他應該要想到的！」與其生悶氣，我該如何對伴侶或家人提出要求？

我們都會遇到需要向他人提出要求的時候，比如希望對方能為你做某件事，或者希望對方能保持一種好行為、好習慣。而對於關係親密的兩人，怎麼拿捏提要求時的分寸，卻不是一件容易的事。太客氣、太正式會顯得疏遠，太過理所當然又會顯得強勢，缺乏對別人的體諒。處在親密關係中的人，經常會覺得很多事情對方「應該能想到」，而現在「居然要我主動提」，所以在要求的時候，往往持有一種「是你逼得我不得不開口」的不滿。

【課後心得】第一次閒聊就上手的系統化做法：找到人脈的第一步，就是把握「精準閒聊」

相信絕大多數的人都有相同的困擾：無法跟舒適圈以外的對象輕鬆交談。明明「說話」這件事就跟吃飯一樣，是一件稀鬆平常的動作，但驚人的是，其實我們很難跟多數人隨時來上一場閒聊。

讀友專訪：人生像雞蛋，從外打破，是壓力；從內打破，是成長

站在每一個人生的岔路口上，我們都在選擇。是選擇塑造了我們，我們選擇成為今天的自己。唯有透過每次抉擇，建立屬於自己的思維方式，才能讓我們成為人生這齣戲的導演。這次的讀友專訪，我們邀請到Rex、Wendy夫婦，一同分享在大人學真正成為大人的旅程。

讀友專訪：黃子玶中醫師的人生關鍵字

Apple醫生曾受過大醫院的洗禮，現在自己開診所，以「專門看小孩」的中醫師為職志，創立了全台第一家親子中醫。她也是公認的學習女王，在看診、上通告之餘，她仍堅持一個月上一次課，刺激自己進步。我們常看到她在課堂中振筆疾書，下課後最快分享心得的也是她，毫不耽擱。
 

2018年大人學年度選書：用理性閱讀世界，用知性點綴人生

在忙碌的日常中，想自我進修不必尋尋覓覓。Bryan和Joe在整整一年、馬拉松式的大量讀書中，嚴選出最適合大人們閱讀的，就是大人學年度選書。

讀友專訪：大人學，我的專案人生的擺渡者

Nelson，現任職於世界五百大企業。大學就讀商學院的他，卻靠著對電腦知識的熱情和自修，一退伍就闖進上市科技公司，擔任設計驗證工程師。一路走來，一直是工程職，接近四十歲時，才在因緣際會下，轉職專案經理。「從工程主管剛轉職成專案經理的過程中，每天都在摸著石頭過河，深怕一個踏空就沉到河底，心中有茫然也有惶恐，所以能遇到Joe和Bryan這樣的擺渡人，引領我從一知半解，到獨當一面管理大型專案，是我能華麗轉身的最大推手！」

大人學英文：怦然心動的商務社交說話術

用最低限度的文法單字，創造最大幅度的跨界交流

大人學英文：商務EMAIL的結構化寫作法

解構英文書信的脈絡，達成精準有效的溝通

210菁英上班族必備的深度數據解讀與商業分析力 (7PDU)

掌握EXCEL的進階分析功能，從數據中挖掘真相，從真相中建構說服力！

大人學依靠：克服不安全感，成為穩定伴侶

透過皓宜老師的專業引導，讓你理解自己內心對伴侶關係的恐懼為何，並引導你成為一個更好的戀愛對象。

給非行銷人員的第一堂行銷課

我們在「三年後你的工作還在嗎」這本書中提到有三種在未來很重要的職涯角色 — 工匠、總管與行腳商人。 這三個角色分別代表了產品面、管理面、以及市場面的菁英。我們也提到，隨著工作年資的增加，我們都應該嘗試跨領域的學習：原本你是工程師，你該嘗試學習管理專案，也該累積市場的知識；你是一個專案經理，你除了該涉獵技術以外，更該往上游去理解客戶，並拉升自己去理解產品原始的設計策略。所以，就算過去我們不是面對市場的人，我們也該涉獵行銷這件事。

110年輕上班族必備的數據整理與圖表溝通術 (7PDU)

Joe與Bryan一直都認為，年輕工作者最值得去學這幾樣東西 — 外語、報告、檔案整理力、以及EXCEL。尤其EXCEL，其實是白領上班族在公司出頭很重要的核心技能。

因為我們大部分人剛入職場時，主管不太可能交給我們決策或是企劃的工作，但很可能會請我們協助進行資料整理。 比方說，丟給我們供應商的聯絡資料，要我們改成好閱讀的格式。給我們各產品的參數，請我們調整讓資訊好做交互比較。或是給我們各類數據，需要我們協助做計算加工，然後得出主管所要的報表。或是請我們整理銷售、比例、變動、或是趨勢資訊，歸納成因並協助製作成圖形化的報表甚至是投影片，讓直屬主管在會議上可以報告提案或是分析解釋。

所以如果我們具備數據整理與圖表溝通的能力，那很容易就會成為主管依賴的對象。而且隨著我們對這議題的精通，我們很可能可從一開始的純粹整理資料與調整格式，到後來能有機會協助製作圖表，甚至分析數據，最後甚至可以進一步成為主管的幕僚！

但很可惜，雖然學校都有講授一點點跟數據整理相關的主題，也可能在電腦課學過少量的EXCEL操作，但都是從「軟體操作」出發，很少有老師會從「商務需求」的角度來教我們怎麼應用這類的工具。以至於大部分剛入職場的上班族，要就是不懂商業的數據語言、無法整理出好讀的數據資訊、不會使用公式來批次處理，或是不善於選擇能正確傳達數據概念的圖表。

所以，為了提升年輕上班族的職場競爭力，我們特別請Mardy（謝文翊）老師協助設計了這堂課。讓不足五年工作經驗的朋友，可以透過這堂課，學會怎麼整理雜亂的數據、怎麼根據商業需求調整格式、使用公式簡短你的計算時間、重新排序或是突顯趨勢、最後根據需求使用正確的圖表來詮釋這些數據。