我就是不想說，因為你不會懂：怎樣應對「逃避依附」的沉默

「我真的不懂，為什麼他什麼都不說？例如下班的時候，明明看到他情緒很差，我問：『你還好嗎？公司發生什麼事了？』我想要關心他，想要知道他在公司是不是怎麼了，但是他都不太願意跟我說，有時候會回我：『算了，跟你說你也不懂』或是『我不想講，發生這事情已經讓我心情夠不好了，你為什麼還要我再回想一次？』每次聽到他這樣回覆我，我都覺得好挫折，為什麼他什麼都不跟我說？」太太一臉沮喪。

我在意你的感受，雖然我不一定說得出口

有的時候覺得，人與人的誤會真的是很容易產生。

或許當我們說出一句無心的話，而正戳到對方的傷口時，對方可能就會覺得你傷害他。自然，我們沒有傷害的意思，但對方的傷口，我們卻又沒有為對方包紮的權利與能力。

重要節日，另一半都沒有表示，我該怎麼看待？

每當情人節、耶誕節等各種節日，總不免聽到類似的話：「我男友/老公/另一半居然連情人節都沒有表示」有時，這些話代表的不只是因為這個「過節」很重要，而是因為：「在日常生活中，我覺得我為你犧牲、包容很多，我時常覺得孤單，覺得累，因為你希望我體諒你，所以我努力忍著不抱怨；但卻連這樣的節日，我都沒有得到你的重視！我要忍到什麼時候，你才會滿足我的需求？」

他的情緒，不是我的「責任」：談親密關係界限重要性

想像一下：當你的另一半情緒不佳時，你的心情會不會受到影響呢？實際上，親密伴侶最大的困難，就是：因為關係親密，使得情緒界限很容易模糊；雙方也因而很容易被對方的情緒給影響，甚至內心在面對對方的負面情緒時，會出現一種焦慮感。

 

不安全感，如何傷害彼此感情：業力引爆

我一直覺得「業力引爆」這個詞簡直有夠生動，它形容的，是我們因為過往的創傷，引發一連串的痛苦、預防性策略、自我防衛、自我保護，甚至攻擊行為……然後，過往相同的愛情劇本，就在你的人生中不停重演。