我們寫作這麼多年，大家來問過各種問題。通常最多人會來問的問題，職場議題是一個、人生方向以及職涯迷惘是一個、父母相處是一個、人際溝通是一個，另一個大宗，則是戀愛的各種難題。

我得說，戀愛確實對大部分成年人而言，是一個真真真難的課題。只是，為何大家會覺得「愛情好難」呢？原因不外乎這幾個：

1. 很多人只能模糊感覺，但完全不清楚「規則」

畢竟我們從來都沒學過戀愛相處與關係互動，所以大部分人進入戀愛時，要就是依靠「直覺」去行動，要就是依賴小說或是戲劇的方法當成基準。以為只要自己盡力表現體貼就可以、以為真心誠意就能感動天地、以為追求手法會很關鍵。

但其實戀愛有許多「隱形的交流規則」：從初次互動的觀察、到界線的拿捏、自我價值的判斷、甚至溝通的態度與心態，都深深影響著一段關係的穩定度。若你從未留心過這些面向，就很容易在「天時地利」都不錯的情況下，無法取得應得的回應，最後破局收場。

2. 把「問題」歸咎於外部環境

如果僅是因為不懂規則，但卻願意在每次挫折後檢討與調整那多半也沒問題。但很多人在面對感情挫折時，會嘗試從「外在因素」找原因，比方說，「不是我沒做對、只是緣分不到」；「不是我沒做對，只是運氣不好」；「不是我沒做對，是異性沒有眼光看不到我的優點」等等等等。

這種類似小時候「是桌子壞壞，打打；但你很棒喔，抱抱」的處理方式，雖然能讓我們情緒很好，卻可能讓人把自己該努力的部分給忽略了。事實上，讓自己變得更好，很多時候比責怪環境更容易帶來令人驚喜的收穫。

3. 把「問題」都推給別人

這其實跟二很類似，差異在於是很多人會把每次的失利都歸責於對手。例如：「是對方嫌貧愛富」、「我遇到的都是爛人」、「我每次都運氣不好，總是碰上渣男是渣女」。

確實，誰都可能會碰上自私鬼，但如果戀愛常常碰上這類人，顯然自己的「選人能力」應該是有甚麼可以調整的部分。畢竟愛因斯坦也說：「什麼叫瘋子？就是重複做相同的事情還期待會出現不同的結果。」

換言之，戀愛如果連續踩過兩次坑，連續碰過類似的對手，那其實就是時候該想想「自己要不要做點甚麼事情、要不要自我調整」。

自我調整並不是檢討受害者。而是世界上總有渣男渣女、也有嫌貧愛富的人，這都是真的，但我們雖不容易改變別人卻總可以改變自己。意思是說，如果我們能提升眼光，讓自己早早看出來對方的本質，從然後一開始就避開這些人，其實日子還是可以過得好。可惜的地方在於，很多人並不會看人，於是每次都選到類似的對象、踩到類似的坑，然後也遭遇重複的痛苦循環。

4. 不懂「展示自我價值」並「真實交流」

感情中，表達自我價值的方式並不是一味地秀優勢，也不是極度地隱藏脾氣或缺點，而是要能自然且真誠地讓對方看見「本質的你」。

有人把戀愛當表演，持續在演一個自己不是的人；有人則是以為缺點要藏好，不能讓對方給發現。但這都是短多長空的策略。

因為別人若被你的「表演」所騙了，以為你很棒，但真交往後，你終究有一天總會露餡不是嗎？所以戀愛不該依靠技巧、也不能僅是因為被你驚艷或感動，而是要全面地讓對方感受到你對未來、對關係所抱持的態度，以及你如何協助彼此「一起成長」。不要迷信短線的技巧，甚至用錯誤方式來爭取關注，那樣最終只會造成兩敗俱傷。

5. 誤以為「走到一起」就結束了

延續四，許多人會很努力地靠著表演、努力體貼、展示優點、貼心關懷的成功交往，但交往後就沒能延續那份「經營」。但情感就像一朵花，需要持續澆水、適度修剪、細心觀察，不是只靠著初期的熱情就能長久維持。若我們不懂得每個階段的重點在哪裡，也沒有思考如何共同赴約未來，很可能在相處中累積誤解或矛盾，甚至到最後連分開的理由都說不清楚。

總之，如果大家看懂這五個原則，後續有意識地去理解規則 + 理解異性，然後根本上地調整自己、包含是看人眼光還有自我價值，以及願意把戀愛不當成是表演、而能變成優化底層的真實自己，那其實戀愛狀態就會慢慢變好的喔。 😃

下面則是工商時間：

如果對你來說搞懂規則理解異性很困難，或是覺得自己過去幾年很努力提升自己，但不知道為何，似乎這些努力在戀愛上幫助有限而很氣餒，那我也建議你另一個選項，就是來參加我已累積開設九年的「戀愛大人學」這堂課。

這堂課我將透過八個大部分人都能深有共鳴的個案研討，輔以非常清晰且邏輯的架構，讓你系統性的學到：

A. 從接近到相處：如何判斷自身與對方的互動節奏，抓準時機開啟深度溝通，避免「一股腦熱情」，又能掌握關係的推進。

B. 戀愛遊戲規則：潛意識中我們都在進行著角色扮演與心理戰，了解背後的模式與常見地雷，讓你不再不知所措。

C. 清楚看懂對方在想甚麼：大部分人其實在行為中會清楚展現他的想法。只是很多人不知道該怎麼看。但如果你能看懂，其實後續該做甚麼反而就很清楚也簡單了。我上課最常講的一句話是：其實沒有人在刻意騙你，純粹只是你看不懂而已。

D. 成熟的分寸感：過去的交往經驗也許你做了很多「自以為體貼、但其實很冒犯」、「自以為感動、但其實對方很倒彈」、或是「自以為溫馨、但其實會嚇退別人」的事情。如果你能搞懂甚麼是加分、甚麼是扣分、甚麼是狀態很好，甚麼是戀愛的綠燈，那下次的戀愛中，你或許就能更善用自己的強項，並避免重蹈覆轍。

E. 兩性一起上課：同組同學會有男也有女。我希望透過這方式，讓你可以聽到異性「真實的聲音」，而能打破很多你過去從偶像劇累積來的錯誤認知。

透過「戀愛大人學」，你不僅能在戀愛互動中更游刃有餘，同時也會更了解自己心底的需求與恐懼，進而學會溫柔又堅定地和世界交手。多數人總以為「戀愛就是看感覺、看運氣」，但其實當我們懂得以成熟的大人心態去面對，不僅可以減少反覆碰壁的挫折，也能收穫一段令你驕傲、彼此成長的關係。

別再把戀愛交給運氣或忍耐，也別再積累一次次的遺憾。不管你是曾有受傷經驗、想重新出發的人，或是對愛情充滿憧憬、卻不知從何踏出的初學者，我們都期待在「戀愛大人學」看到你。這絕對是今年你對自己最棒的投資，因為愛情及自我成長是永遠值得投注心力的領域。