相信思考，勇於改變 - 學習用大人的角度看懂人生各類賽局。
資深講師手把手帶你學會那些無人會教，但你不可不知的從業 Know-How！ 我想知道！
如何思考
《我得了不想上班的病》選摘：職業倦怠怎解？試著盤點那些阻礙你改變的「限制性信念」！
講到現代人常有的困擾，「職業倦怠」絕對榜上有名 - 日復一日做著索然無味的工作，想換個工作也總覺得去哪都困難重重，於是只能在倦怠的漩渦中越陷越深。對此，倦怠管理師艾米莉在其著作《我得了不想上班的病》中分享，無論你的困境是什麼，想逃脫，第一步就是先處理那些「限制性的信念」。這是什麼意思？透過以下選摘，我們一起來了解。
從火災、地震到戰爭，防災避難包怎麼準備？Joe 的 3 大防災包準備心法
今天想跟大家聊聊最近終於開始熱門起來的話題：防災包。認識我的朋友都知道，我其實從很早就在關注這議題，最早大概可以追溯到 2016 年日本熊本地震發生後。這九年下來，我陸續準備過好幾個版本的防災包，甚至在「大人的 Small Talk」第 460 集也聊過這議題。
大人學新書《大人學做事做人》想告訴你的事！在職場上，「做事」才是「做人」的底氣嗎？
我們在 2024 年 11 月推出了新書《大人學做事做人》，這是一本探討職場的書，要談的就是做事做人這四個字。主要原因是，這些年來，我們時常被問：到底在職場上，做人重要還是做事重要？
失智症照顧｜爸爸走路常跌倒，乖乖在家比較好？「我是為你好」往往是錯把限制當保護
張伯伯第一回來到診間時，我明顯感覺到他的抗拒，什麼話都不想說，表情很疏離，一看就知道是在家屬的勉強下被帶來看醫師的。既然患者本身採取不合作態度，我直接轉頭問張先生的兒子小張先生：「為什麼送爸爸來看診？」他用天要塌下來了的語氣說：「我爸這幾個月脾氣超差，每天都氣噗噗的。」
爸媽健忘，是失智了嗎？臨床心理師：除了看他「做不到什麼」，「做得到什麼」也很重要
最近我在整理工作資料時，想到了一件事。很多照顧者看到家中長輩健忘、記憶力退化的時候，常會立刻想：他們一定是失智了！然後自己越來越焦慮。但其實作為長期協助失智症個案、照顧者的心理師，我看失智症狀的角度跟照顧者常有差異。
家有失智者》當家中長輩失智了，你作為照顧者該知道的 4 件事
2025 年，台灣將邁入每五人就有一個老人的「超高齡社會」，伴隨逐年攀升的失智症盛行率（根據台灣失智症協會資訊，2050 年失智症人口將從目前的 37 萬人，翻倍到 86 萬以上），「失智症照顧」這門學問成所有人都該具備的重要認知之一。
