如何思考

侯文詠《變成自己想望的大人》選摘:考數學、減肥、約會、開刀,成功的道理都是一樣的

一樣是考數學,腦袋是同樣的腦袋,準備的力氣也差不多啊,為什麼做法不同,成績會有那麼大的差別呢?我的分析是這樣的:過去我的期待是一百分,但這個期待只會讓我壓力很大。因此數學考卷一發下來,碰到不會做的,我就開始自我責備了。你完蛋了……反過來,當我的心態轉變,從零分開始,根本沒有任何期望值。一旦做完了一題,我給自己的,都是鼓勵、喝彩。用軍事戰術的術語,這叫做:「戰術無我。」

《我得了不想上班的病》選摘:職業倦怠怎解?試著盤點那些阻礙你改變的「限制性信念」!

講到現代人常有的困擾,「職業倦怠」絕對榜上有名 - 日復一日做著索然無味的工作,想換個工作也總覺得去哪都困難重重,於是只能在倦怠的漩渦中越陷越深。對此,倦怠管理師艾米莉在其著作《我得了不想上班的病》中分享,無論你的困境是什麼,想逃脫,第一步就是先處理那些「限制性的信念」。這是什麼意思?透過以下選摘,我們一起來了解。

美國關稅談判怎麼影響上班族?看懂國際局勢,可能是你職涯突破的轉捩點

我跟 Joe 私下常聊中、美、台關係這類議題,尤其是這在商業上的影響,但因為讀者或聽眾未必跟我們一樣從商,而且人人都有自己的立場和想法,所以我們在文章或 podcast 節目中就比較少公開地談。但這次,我想破例聊聊「關稅戰」。我不是這方面的專家,無法鉅細靡遺地分析,但我認為它帶來的部分影響,其實是一般上班族也務必要知道的!

從火災、地震到戰爭,防災避難包怎麼準備?Joe 的 3 大防災包準備心法

今天想跟大家聊聊最近終於開始熱門起來的話題:防災包。認識我的朋友都知道,我其實從很早就在關注這議題,最早大概可以追溯到 2016 年日本熊本地震發生後。這九年下來,我陸續準備過好幾個版本的防災包,甚至在「大人的 Small Talk」第 460 集也聊過這議題。