大人學書摘 - 作者系列文章
大人學書摘

大人學精選書籍摘要

有些關係,越想處理越容易受傷!試著先放棄「期望值」,才能讓彼此更輕鬆

人生除了職涯、夢想之外,其實還有一個大難題,那就是與父母之間的關係平衡。在我們小的時候,父母關係一定是上對下。因為小時候我們什麼都不懂、吃飯穿衣都要人幫忙,我們本來也只能乖乖聽話、任人擺布。可是,當我們長大,想要拿回一些人生的控制權時,由於爸媽已經習慣過去的那一套,因此還是容易使用上對下的態度,這導致我們與父母之間時常會有許多摩擦產生。

叛逆,其實是在成長過程中,瓦解父母不合理規則的生存之道

我討厭媽媽。小時候,每一次我媽總是硬把我拉去浴室,要幫我剪頭髮。每一次我都不願意,因為她剪得很醜。每一次剪頭髮,就是我們母子倆關係衝突的時候,她罵我,我也罵她。到最後,我總是贏不了她,頭髮被剪得很醜,而且還常被打。

【大人學書摘】心中裝滿父母的情緒,讓我們變得只為滿足「他人的期待」而活

最悲哀的是,在採取「心理控制」教養方式的家庭當中,常見出現:只有父母的情緒是情緒、父母的感覺是感覺,孩子是沒有被允許能有情緒自主性的。於是,當因為一點小事,父母情緒爆發,或是讓孩子感覺「自己不夠好,就會失去照顧與關愛」的這些事情,都是「日常」的時候,孩子就帶著這樣的創傷長大。

《過度努力》選摘:那個追求做到「夠好」卻總碰壁的自己,是怎麼來的?

「簡單地說,我就是在『比較中』長大的。稍有不慎,就會被說:『你看看那個誰誰,人家多厲害,然後你喔……』可能是表哥表姊或堂哥堂姊,也有可能是我自己的姊姊或弟弟,從成績表現、外表、工作到交往的對象、什麼時候結婚生小孩。你永遠都不夠好,永遠都有人比你更得爸媽的歡心。」

《過度努力》選摘:工作上極度兢兢業業,只為逃離「完美假我」的夢魘

「與其說『害怕輸的感覺』,或是害怕失敗與犯錯;倒不如說,也擔心犯錯或失敗的時候,會麻煩到別人。」怡琪是一家數位產品公司的高階主管,需要每週檢討數位產品的銷售狀況,並且隨時調整行銷策略與優化產品的內容,讓產品能夠更有競爭力。由於該市場競爭激烈,最近甚至因為疫情漸漸萎縮,讓怡琪十分焦慮。「比如說這些產品,只要銷售得不好,或是有人留言,說體驗感受不佳,我都會非常擔心。

求職只靠廣撒履歷?過來人分享:「挖掘第一手資料」更是必做工夫!

雖說職涯道路是一種探索,但也不用每條路都親自走一遍。有一個很強的祕密武器,可以讓我們得到情報,如同探險家多了空拍機,不用深入險境便可探勘地形。這個武器叫做:挖掘第一手資料。 注意:這裡所說的資料,貴在「第一手」。也就是:直接從業界蒐集到的訊息。

【大人學書摘】在職場,你是專才型的獵豹、通才型的獅子,還是機會主義的胡狼?

大自然向我們表明,不論專才、通才或機會主義者,全都有自己的生存權利。專才僅會用到小部分的利基市場,而且做得非常出色──只要生態系裡的先決條件不要改變。通才會分散風險和機會,卻也因為這樣犧牲真正成就專業技藝的機會。至於機會主義者會利用所有的機會,但未必每次的行動都很有效率。