想要深厚的人際連結？你需要的是「不帶批判」的同理心
同理心在人際關係的建立與維持上，是相當具有力量的對話模式；不管在職場上、夫妻伴侶間、朋友間、銷售場合、談判桌上及助人工作中，無一不適用。它是一種態度，也是一種技術。因此，在人際關係中展現同理心回應的首要條件是，我們具有這份與另一個人連結的意願，並且帶著真心誠意態度。否則，任何再高明精準的同理心回應，都起不了作用。
為何孩子和我溝通不良：一邊是我長大了，一邊是我不放心
身為家長的你，是否常遇到孩子有些偏執或怪誕的想法，你勸也勸不聽，講也講不動，孩子就是這麼想，甚至準備這麼做，你拿他一點辦法也沒有？當孩子長大了，你也老了，你只能當個陪伴者，讓孩子與你相處時，能被充分理解，且深感力量。當然，這免不了要下點功夫。當孩子有著一些你無法認同的觀念時，該如何面對與回應，甚至有效引導呢？
你永遠別想改變另一半？面對豬隊友的五大溝通法則
面對這類問題，真的很傷腦筋。正如許多從事婚姻及家庭治療工作的人，也會遇到類似的瓶頸——前來求助並接受治療的人，通常是系統裡最有改變意願，也最有功能的人（也是最感痛苦的人），但真正需要幫助與改變的，卻永遠不會出席。我思索這個問題很久了，始終沒能找到好解方。而且，一個人永遠別想改變另一個人——特別是在婚戀關係中；但是，又不可能視而不見，該怎麼辦呢？還是有幾個可以嘗試的策略，提供給在親職教養上，另一半屬於豬隊友類型的家長們，好與這個難解的課題自在共處。
關於中二：你可以允許孩子做自己嗎？即便他看起來很奇怪
如果你覺得孩子開始「怪異」且「難以預測」，這就是青少年時期的正常寫照，這是逐漸邁向成熟的必經過程，要不是傷天害理或犯罪涉法，父母其實不需過度擔心。當你越能抱持著平常心，你會越感到越輕鬆；永遠記得，孩子的這些行為表現，正是在追求自我價值、獨立自主與同儕歸屬罷了。持續與青少年孩子保持良好的關係連結，事實上就是在幫助孩子逐漸邁向成熟之路。家有青少年孩子的家長可以做的是這幾件事。
為什麼我給的建議，他總是不聽？不想破壞關係的「建議」要這樣做
你在建議的時候，一定會想：「我的一片善意，何以換來對方的不理不睬？」。然而，事實就是如此——有時候，你的滿腔熱情，只會獲得白眼一枚。貿然給建議的風險——讓對方感覺自己很糟。「給建議」常是人際互動時，難以避免的壞毛病。這是因為，我們總是需要在對方面前證明自己有著高人一等的優越地位。當你給出建議的那一刻時，你已經把自己擺在比對方還要高的位置上了。如何適切地給出建議？
你總是怕被討厭、想當好人？—迴避衝突者活得更自在的微小練習
有一些人很想當好人，可以稱做是習慣「迴避衝突」的人。迴避衝突的人通常害怕被討厭，常見的是不敢明確表達自己的感受與立場，難以拒絕別人，無奈接受他人無禮的要求，過度在意他人的眼光與評價，逃離各種可能被批評的場合，面對無法避免的衝突時感到痛苦難耐。在職場上，迴避衝突者往往會吃很多悶虧，特別是，當你還是個菜鳥時。
- 第一頁
- 前一頁
- 1
- 下一頁
- 最末頁
