為什麼我愛你,卻表現成我討厭你:因為焦慮讓人覺得,坦白太冒險

為什麼我愛你,卻表現成我討厭你:因為焦慮讓人覺得,坦白太冒險

 一對夫妻,一言不和起了爭執。先生嘲諷太太,做事情吹毛求疵,管老公像看小偷一樣,一點兒都不溫柔可愛。太太平日最討厭被稱為女強人,先生的說法自然是踢爆了她的地雷,在她心裡點燃兩把火:其中一把,燒得她想大發脾氣,狠罵先生一頓;另外一把,燒得她充滿委屈,覺得先生看不見自己的關懷與愛。

這兩把火在她內心熊熊燃燒,在現實卻見不得光,因為第一把火燒進了現實,就證明她真是一隻母老虎,第二把火則會燒光她的面子,在這種說話惡毒的老公面前,成了為愛求饒的沒出息的傢伙。

她只好把這兩把火都留在心裡,沒法當成聖火一般傳遞出去。她被燒啞了嘴,也燒壞了豐富的面部表情,端出一副冷冰冰的臉孔,對待那不識相的老公。一天過去,兩天過去,三天過去……先生早已消氣,想向太太求和,太太卻始終無法跨出這場冷戰。藏在心裡的不安是,如果一回應他的和好,這把火就會止不住地再度燎原。

用相反行為,來掩飾真實感受

為了要證明自己不是這麼想,也不是這麼感覺,我們的情緒常常得耗費力氣,做出許多違反心力的情緒化反應

改編自世上最高賭注的地下撲克遊戲經營者茉莉・布魯(Molly Bloom)自傳的電影《決勝女王》,裡頭也描述一個這樣的故事。

茉莉曾是一位成功的滑雪奧運選手,品學兼優,她的父親是一名大學心理學教授。茉莉小時候原本和父親關係不錯,沒想到進入青春期後,父女倆的關係日漸惡化,父親後來和母親離婚,茉莉便不再與他聯絡。

茉莉13歲那年,在滑雪場發生意外受了傷,從奧運獎牌的金字塔上高高跌落,她暫停到法學院唸書的計畫,拿自己存的錢寄居朋友家,脫離原本人生勝利組的生活,到處打工。因緣際會下,茉莉憑著聰明才智進入地下賭局,並成為賭局的經營者,但也因此沾染上毒品、私下抽成等非法行為,面臨鋃鐺入獄的危機。

等待司法判決的空擋,許久不見的父親前來尋找茉莉,用心理醫師般的強硬的態度,要茉莉坐下來和他進行三個真心話問答。

父親先是質疑茉莉,因為渴望操控有權勢的男人,才會走上歪道。父親這句話相當犀利,就像在運用心理學的專業,指控自己的女兒因為剪不斷戀父情結,才會變成一個壞女孩。

茉莉當然是皺起眉頭否認,並用反擊父親,說他在婚姻裡是個混蛋。父親面露微笑,又一副專家模樣,肯定茉莉終於願意把真心話說出口,但他也反駁說,自己的薪水養大了三個孩子,其中一個是奧運金牌選手,一個是外科醫生,另外一個只靠著腦袋就創造了數百萬美元的商機。

即便自己變成一個壞女孩,父親還是用引以為傲的方式形容她,這點讓茉莉眼裡的淚水忍不住掉下來。接著,父親逼著茉莉一定要問出第三個問題。

茉莉遲疑,終於說出藏在心底的疑問:「那你為什麼討厭我,偏心弟弟?」

父親嘆氣了,終於告訴茉莉隱藏內心多年的真相。原來,茉莉5歲那年,看到父親在車上和別的女人搞外遇——為了掩蓋內心深處的震驚與失望,她才那麼用力生父親的氣,透過怒氣來遠離她深愛的父親。

父親也是如此,當他發現茉莉看見了不可告人的秘密,便用「假裝不喜歡女兒」,來拉遠與茉莉之間的距離。「我喜歡你,只是我裝作我不喜歡。」這是一個父親對羞恥的反應。

我愛你,卻要表現出我討厭你

這真是世界上最遙遠的距離。

或許非得等到有一天,我們在親密關係中冷戰得夠多了,才會發現自己原來有多麼愛這個人。或許要等到我們庸庸碌碌得夠久了,才會發現馬不停蹄地工作的背後,只是因為我們害怕與空虛的自己獨處。

跟著時間的腳步,過夠了反向的人生,心靈總會帶著我們,回到自我的正道上。


【反向效應】
為了要隱藏自己的真實感受,刻意做出相反的情緒反應,以免不小心洩漏了心裡的秘密。
精神分析的創始人佛洛伊德認為,當我們內心被焦慮感占據時,會不自覺地做出某些行為,來減低心裡的焦慮感,這些行為被稱為「心理防衛機制」。「反向作用」即為「心理防衛機制」的一種。本書談到的「反向效應」,則延續這個概念而來。

我愛你,卻要表現出我討厭你。
我欣賞你,卻要表現出我不屑於你。
我不想離開你,卻在你想靠近我時,把你推開。
我明明對你充滿失望,卻假裝我一點也不在乎你,這樣我就不會對你無理取鬧地發脾氣。
因為那些愛和欣賞和渴望,對我而言太冒險了,還是小心翼翼地收藏起來,才不會破壞我的優雅,毀壞我們的關係。

本文選自許皓宜情緒寄生》一文:用相反行為,來掩飾真實感受~反向效應
 

2 則讀友回應

  1. 阿比 2018-10-30 15:22:56 第 2 則

    樓上的還好嗎?
    透過文章, 原來人所表達出的行為不見得和他內心想的相合. 並且當這種情形發生時, 當事人多半是心裡受傷了. 樓上的, 你還好嗎?

    • Kokoya 2018-10-30 16:03:32

      阿比,我們還會持續更新各類型文章,感謝支持~~~~(手比愛心)


  2. NTU Finance 2018-10-30 13:14:52 第 1 則

    這篇文筆非常差,邏輯混亂、敘事不清、宗旨不明、語意不暢
    我還以為是走錯網站了

    放任這種文章發布不校閱
    簡直有辱大人學長期經營的品牌形象

    • Kokoya 2018-10-30 15:57:24

      NTU Finance,心理學是理解人性非常好的工具,寫文者是擁有心理學背景的作者,敘事角度以角色的內心去切入,或許讓您看得不習慣,不過這也是敘事形式的一種。謝謝您對我們的指教。