不再臨時抱佛腳！如何靠科學方法戰勝「拖延症」？
我最喜歡的拖延金句出自前美國總統林肯：「就算逃得了今日，也無法規避明天的責任。」我們都知道拖延是有害的，沒有人喜歡這樣做，我也不喜歡，諷刺的是東拖西拖偏偏占據我人生很大一部分。我上大學的時候，每個學期都會這種情況發生：每個學期初我都是那個酷得要命的青春大學生，盡情地放飛自我、外出玩樂，享受精彩大學生活，完全沒有感受到任何壓力。然而，到了期中與期末考試前一周，我就會開始感到恐慌。
擺脫戀愛腦！找對象時，有沒有正向的情緒價值是重要的標準
你的另一半能提供你正向的「情緒價值」嗎？本文摘選自《老公這種生物，身體或靈魂總有一個在馬桶上》，作者分享在婚姻過了激情期後，能否提供彼此「情緒價值」是感情穩定的重要因素。很多女生會發現，有時跟另一半聊生活瑣事、事業規劃等，往往得不到正向的情緒價值，聊完反而情緒更加低落。作者將透過本文分享，為何正向的情緒價值，真的是找對象，甚至是長期關係經營很重要的關鍵！
你可能沒想過的職場生存之道：為何有些「老屁股」愛摸魚，卻在公司活得安穩？
嗨，馬克瑪麗好，我想跟你們分享上班遇到資深老屁股的經驗。我進入這間知名上市櫃公司至今第九年，不久前，我如願轉到另外一個部門。新部門的主管好、同事好、工作職務也重要，唯獨有一個不好，就是那位資深的「老屁股」。而偏偏，就是那個 But，是由他把工作交接給我。
看到同事不做事卻被器重好生氣？認清大腦 4 種思考慣性，你可以更好地因應
哈囉，馬克瑪麗晚安。今夜我又加班到現在才回家，也終於有空檔寫這封信給你們。再過兩天我就要過 30 歲生日了，你們可以先祝我生日快樂嗎？想請問你們兩個困擾我很久的問題。之前曾經有一段心情不斷下墜的日子，過程中突然意識到自己長年戴著面具，維持著脾氣好、善體人意的暖男人設。
工作上做好萬全準備還是失敗了，我們該怎麼思考？
哈囉，馬克瑪麗好，謝謝你們讓我在一個人的時候不這麼寂寞，每次聽到你們討論新聞事件或回答點友的問題，都讓我有種很酷的感覺。這封信我想分享一個追夢的故事。M 是我的好朋友，國中時我們就認識了，她身材高又美麗，歌唱得很好。她一直想進演藝圈當歌手，所以高中去讀了表演藝術；而我讀的是普通高中，所以高中到大學這段時間，我們很少聯絡。只是曾聽共同朋友說，她一直在參加比賽，好像有得過獎，但沒有正式出道。
【給冒牌者】開會總不敢發表意見？把握 3 個萬用句，輕鬆加入討論、展現積極
因為覺得自己不夠格、怕被拆穿，冒牌者的一大特徵就是不太敢問問題、傾向同意甚至討好別人。「你說得對，那就這樣吧」、「大家 OK 我就 OK」是會議或討論時經常會出現的冒牌者句型。但這樣不管什麼事情都同意的人，長期來講容易會被視為沒有貢獻、缺乏價值。就算執行力再強，在討論時沒有存在感，也容易被當作有手沒有腦的「執行組」或「工具人」。有幾個方法，可以幫助你展現積極度。
一場陶藝實驗告訴你：失敗經驗對於自我提升真的重要嗎？
大衛．貝爾斯（David Bayles）和泰德．歐蘭德（Ted Orland）在著作《開創創作自信之旅》（Art & Fear）中提到一位老師陶藝老師做的實驗：他把學生分成兩組，告訴其中一組，他會用作品的「數量」來評分，不管做得好不好，反正做越多就越高分；另外一組則是用作品的「品質」來評分，不用做多，但作品越完美，分數越高。可想而知第一組就是瘋狂地做，第二組則是精雕細琢想要做出最完美的作品。一段時間過後，你猜哪一組的作品品質比較好？
