為何年初訂的學習計畫，快年底了還沒什麼進度？透過一個關鍵動作，讓計畫不再只是「待完成」
我們出社會後，不再像從前求學時，有定期的考試逼著我們念書，也不再有老師追著我們繳交作業…所有的自我成長，都必須從被動學習化為主動追求，才能持續地提升自我的優勢，不被環境所淘汰...
你現在的選擇是未來富有的基石！9種習慣決定你會「富有」還是「貧窮」
我們過去在學校學習時，學了很多國文、英文、數學、歷史、地理等知識，可是卻很少思考在離開學校後，日子要怎麼過：該怎麼決定、該怎麼選擇、該怎麼平衡全面地看待我們人生。
3個人生思考法，讓自己越活越增值！
每一位理財專家也都會承認：最好的投資永遠是投資你自己，尤其是你還年輕的時候。你的時間，你的精力，都該用在「讓自己更好」這個目標上。
有些關係，越想處理越容易受傷！試著先放棄「期望值」，才能讓彼此更輕鬆
人生除了職涯、夢想之外，其實還有一個大難題，那就是與父母之間的關係平衡。在我們小的時候，父母關係一定是上對下。因為小時候我們什麼都不懂、吃飯穿衣都要人幫忙，我們本來也只能乖乖聽話、任人擺布。可是，當我們長大，想要拿回一些人生的控制權時，由於爸媽已經習慣過去的那一套，因此還是容易使用上對下的態度，這導致我們與父母之間時常會有許多摩擦產生。
叛逆，其實是在成長過程中，瓦解父母不合理規則的生存之道
我討厭媽媽。小時候，每一次我媽總是硬把我拉去浴室，要幫我剪頭髮。每一次我都不願意，因為她剪得很醜。每一次剪頭髮，就是我們母子倆關係衝突的時候，她罵我，我也罵她。到最後，我總是贏不了她，頭髮被剪得很醜，而且還常被打。
【大人學書摘】心中裝滿父母的情緒，讓我們變得只為滿足「他人的期待」而活
最悲哀的是，在採取「心理控制」教養方式的家庭當中，常見出現：只有父母的情緒是情緒、父母的感覺是感覺，孩子是沒有被允許能有情緒自主性的。於是，當因為一點小事，父母情緒爆發，或是讓孩子感覺「自己不夠好，就會失去照顧與關愛」的這些事情，都是「日常」的時候，孩子就帶著這樣的創傷長大。
《過度努力》選摘：那個追求做到「夠好」卻總碰壁的自己，是怎麼來的？
「簡單地說，我就是在『比較中』長大的。稍有不慎，就會被說：『你看看那個誰誰，人家多厲害，然後你喔……』可能是表哥表姊或堂哥堂姊，也有可能是我自己的姊姊或弟弟，從成績表現、外表、工作到交往的對象、什麼時候結婚生小孩。你永遠都不夠好，永遠都有人比你更得爸媽的歡心。」
