自我成長

2023 最受歡迎的十部 TED Talks:人工智慧|學習的未來|神秘千年歷史|修復人際關係的方法

近日看到 TED 分享了 2023 年最受歡迎的十部影片,主題從人工智慧、學習的未來、修復人際、親子關係與自信到陰謀論的推行。我將這十部影片的主要觀點整理如下,供你參考:1. 下一個超級大國不是你想的那樣

上班到底是在上什麼?我有培養出自己該有的 sense 嗎?

先前跟以前翻譯所的老師碰面,聊到近日因為生成式 AI 的崛起,導致許多文字工作者或是翻譯人員感到職業生涯似乎碰到了巨大的挑戰。以前還會被客戶稱道的英文書信技能,現在可以由 ChatGPT 在幾分鐘內給你好幾種版本的書信,還不會有拼字錯誤。而有許多以前會使用翻譯服務的客戶,也考慮將翻譯工作交給內部人員搭配生成式 AI 處理即可。

大豆田永久子與三個前夫之「何謂好女人」

好啦今天要來談什麼呢?大家應該可以猜到,既然是她與三個前夫的故事,自然是三個前夫都喜歡她。這三個前夫的個性和背景都不相同,認識大豆田的契機也不一樣,他們為何都被大豆田吸引,後來劇中出現的小田切讓也是,以及另外兩個小小男配角也是(根本應該另寫一篇小田切讓為何這麼可愛,以及要怎麼樣可以自然牽上女生的手)。今天要講的是,為什麼大豆田是好女人。

窮查理的普通常識:在投資之外,我在查理.蒙格身上學習到的 5 種智慧與啟發

這本《窮查理的普通常識》是一本介紹巴菲特的合夥人查理 ·蒙格的投資哲學和人生智慧的書。書中涵蓋了蒙格的多場演講和文章,展現了他的多元思維模型、雙軌分析和人類誤判心理學等觀念。對於想要提升自己的思維、閱讀、學習、覆盤和格局的人,這本書有很多值得學習和借鑒的地方。

《收穫心態》選摘:不斷進化的大腦容易忘記收穫與進步

拜人類的強大學習能力所賜,我們能夠迅速適應「新常態」,即使新常態與過去的生活大相逕庭。心理學家稱其為「自動化」(automaticity),這是一個人從「有意識」到能夠「無意識」去做一件事的過程。如果你不仔細記錄,你會忘記很多、甚至是大部分的收穫。現在,讓我們來探索學習和記憶的運作方式,你會明白為什麼人那麼容易忘記自己的收穫。

明知自己已經夠幸福了,但不時仍會感到不滿足?學學「心理減法」這門科學

心理學家運用這個觀點進行測試一種稱為「心理減法」(mental subtraction)的概念:想像生活中沒有了原本存在的美好事物,你會不會更懂得珍惜?結果很明顯,在增強感恩和快樂的研究領域,心理減法是最有效的科學方法之一。確實如此,研究顯示,想像生活中沒有了某件正向積極的事,對你的影響會比單純回顧那件事情還要大。同樣地,想像一位對你意義深重的人在生命中缺席,比單純珍惜他們活在你生命中更有力量。

人際關係好難?抱持「一個人只要滿足我一件事,就給 100 分」的原則,包你馬上看到全新的世界!

這次,我想聊聊一個人際關係議題。之所以談起這議題,其實和前陣子兩位學員的提問有關。其中一位同學提出的問題是,他覺得他老闆平時都不給同仁鼓勵、也不關心同仁工作之外的生活,不像他聽過的其他老闆總和大家打成一片。他不知道怎麼跟這麼「冷漠」的老闆建立關係,於是跑來問我。當下我反問他老闆和大家合作狀況如何,他說老闆交辦任務會說清楚,也不吝於反饋,這幾年他們部門在公司裡表現不錯,獎金也沒少拿。