自我成長

何謂自學?五個你不該踏進的學習盲區

在還不是工程師以前,我非常著迷於「自學」這個詞,不論在工作上、興趣方面的問題,我都會告訴我自己:「嗯!我可以自己學起來!」於是乎我就有了「自學行銷」、「自學設計」、「自學吉他」等,各式各樣的自學行為,有時候我會買書學習,但有時候又會覺得:「啊,網路上這麼多免費的資源,我多看幾個影片就可以學會了。」但事實並不像我想像的這麼美好,很多東西我常常自學到半途而廢,也不太知道問題出在哪,總覺得好像沒辦法學到精髓,卻又不知道該如何優化。

自我管理的秘密:打造自己的能量系統

什麼是自我管理?自我管理像是個秘密魔法。好像只要參透了這個要訣,人生就可以從此變得很輕鬆。蜿蜒曲折的道路瞬間變成康莊大道,沒有自信的自己可以變成好漢一條。我非常沈迷於各種「自我管理」的技巧。舉凡時間分配、自律法則、甚至飲食睡眠法…只要是能跟「更有生產力」、「更高效」、「更瘦更美」扯得上邊,能夠給我一絲絲能「讓自己變得更好」的技巧,我都全盤接收。

讀《刻意暫停》:最忙碌的人其實沒想像中勤勞

你有沒有那種工作到自己「身心俱疲」的狀況?甚至好不容易休假了,也提不起勁出門玩,還時常感到心累?如果你正處於這種倦怠感的狀態,那是時候暫停一下,讓自己重新充電了。人生不是無止無盡的馬拉松,而是由許多次的「短跑和暫停」組合而成。

《過度努力》選摘:那個追求做到「夠好」卻總碰壁的自己,是怎麼來的?

「簡單地說,我就是在『比較中』長大的。稍有不慎,就會被說:『你看看那個誰誰,人家多厲害,然後你喔……』可能是表哥表姊或堂哥堂姊,也有可能是我自己的姊姊或弟弟,從成績表現、外表、工作到交往的對象、什麼時候結婚生小孩。你永遠都不夠好,永遠都有人比你更得爸媽的歡心。」

《過度努力》選摘:工作上極度兢兢業業,只為逃離「完美假我」的夢魘

「與其說『害怕輸的感覺』,或是害怕失敗與犯錯;倒不如說,也擔心犯錯或失敗的時候,會麻煩到別人。」怡琪是一家數位產品公司的高階主管,需要每週檢討數位產品的銷售狀況,並且隨時調整行銷策略與優化產品的內容,讓產品能夠更有競爭力。由於該市場競爭激烈,最近甚至因為疫情漸漸萎縮,讓怡琪十分焦慮。「比如說這些產品,只要銷售得不好,或是有人留言,說體驗感受不佳,我都會非常擔心。

有近路走為何要繞遠路?讓馬斯克的「第一性原理」為你的逐夢之路加速!

在來自學員和聽眾的眾多提問中,有一類為數不少的問題是這樣的:我現在是身分A,但我想成為身分B,為了彌補這中間的差距,我是不是應該去念個名校或取得一項厲害的資歷,才具備成為身分B的資格?在我看來,這樣的「線性思維」,在這快速變動的時代其實相當危險,因為你可能會繞遠路,甚至走到不必要的彎路或岔路去。所以,這次我們就來聊聊這個不少人都有的「線性思維」,以及它的成因和破解方法吧。