如何思考

【大人學書摘】為什麼我們常常在做一件事,心裡卻是想著另一件事?一個方法,讓你找回專注

大家在忙碌的生活中,是否曾有陷入「做著這件事,卻想著另一件事」的情境?比如說:做A專案時,卻想著B專案的進度;和朋友聚餐時,卻掛念著明天和老闆的會議…