職場不過是場真人實境秀，每個人只不過在扮演自己的角色，認真你就輸了

當兵那段時間，對我個人成長最大的幫助，就是喚醒了我「抽離」的能力。我永遠記得新訓結束，正式下部隊服役的第一天，我受到了一個重大的心理衝擊！我們一群剛報到的新兵剛進營區，就被幾個「軍官」厲聲喝斥......

《刻意放鬆》讀後心得：擺脫疲憊、重拾活力的祕訣

你是否經常對自己說「我好忙喔，沒有時間可以休息」？轉過頭來卻又發現，自己一直在跟其他人比較，陷入一種永無止境的競爭當中？現在，讓我們一起暫停，深呼吸，並認真地看待生活中的壓力。今天要分享的這本書，可以幫我們掌握不同的前進方式，學會一種更好的前進節奏。

周星馳電影金句給布萊恩的啟發！你最喜歡哪一句？

只要電影台在播周星馳的老片，不管是《唐伯虎點秋香》還是《九品芝麻官》，就算台詞都快背下來了，還是莫名地坐下來又看了一遍。我猜你跟我一樣，對不對？小時候看周星馳純粹覺得無厘頭、好好笑。但長大之後重看，有些台詞真的越看越有深意，值得玩味。這篇我想跟你分享，幾個讓我很有感覺的周星馳經典名句。

另一半想查我的手機！我該讓他看嗎？又該怎麼處理對方的不安全感？

我與男友已在一起近兩年半。對方比我大一歲，我認為對方想法跟行為會較成熟。但隨著時間久了之後，我發現他的安全感極度缺乏。一開始，我不會這麼在意，但現在，他會查我的手機訊息，臉書、IG 訊息、網頁搜尋記錄，甚至是相簿，還有與朋友群組聊天內容等。

【大人學書摘】上班族常見疑難之一：如何在會議一開始，就抓住大家的注意力？

很多剛開始主持會議的人，可能會為了讓大家一直聚焦在會議上，所以很努力地鋪陳，想辦法讓大家盡可能集中精神，尤其在討論的時候可以積極參與。但其實根據心理學的研究，如果在會議開始的五分鐘內，無法讓人聽清楚主題吸引到對方，直到會議結束之前你都很難找回對方的關注了。想要吸引別人的注意力，我們可能可以回頭先想一想，自己在什麼時候會被吸引？在哪種狀況下會主動投以關注？

《從 0 到 1》讀後心得：重溫經典的 6 個重點整理

《從 0 到 1》這本書帶給我最大的啟發，就屬這一句：「有什麼是你跟其他人有不同看法，但是你覺得很重要的事實 ？」換句話說就是，大部分人都相信「某件事」，但事實卻與「某件事」相反。當我們看得見、找得到這樣的事情，就等於發現了一個「痛點」，而只要能解決這個痛點，就能創造出商業價值。

公關救得了的通常不是危機，那公關要救什麼？

隨著大家對於公關這個職業越來越認識，或是隨著社群媒體的興起，人人都可以成為社會評論家之後，每當碰到藝人或是公眾人物人設崩壞或是品牌被炎上，都難免看到有網友會在下面留言說公關危機如何如何；或是碰到幾個比較正面支持的言論，就會說公關公司又來洗評論了。左也公關、右也公關，把公關講得很神，神到彷彿可以操縱整個企業命脈與社群風向。