【大人學書摘】 想找到夢寐以求的工作？有點熟又不會太熟的「弱連結」比你的死黨更夠力！
乍看之下，「強連結」的人際網路似乎比較可靠。的確，在日常生活中，會對我們伸出援手、提供幫助的，通常是和自己比較親近的人。可是，這些屬於「強連結」的人，生活及工作環境都和你很類似。也就是說，當你想要為自身「興趣」找到突破的出口、飛向新世界時，應該往目前所處社群以外的地方去發現機會。這時和你身處在不同環境中的「弱連結」們，就可成為你的助力。
過年時，就有長輩愛指導你人生該怎麼過，怎麼辦？
對於成年人來說，春節常常代表一年最辛苦的時段。不僅要發紅包，還得應付那些「希望我們人生更好」的長輩們：「在哪裡工作？」「有對象了嗎？」「打算結婚了嗎？」「為什麼不考公務員？」「為什麼不趕快生小孩？」「買房子了嗎？」......所以每年春節之前，我都常常被讀者問到：「到底該怎麼處理這些過度關心我們的長輩呢？」
想要深厚的人際連結？你需要的是「不帶批判」的同理心
同理心在人際關係的建立與維持上，是相當具有力量的對話模式；不管在職場上、夫妻伴侶間、朋友間、銷售場合、談判桌上及助人工作中，無一不適用。它是一種態度，也是一種技術。因此，在人際關係中展現同理心回應的首要條件是，我們具有這份與另一個人連結的意願，並且帶著真心誠意態度。否則，任何再高明精準的同理心回應，都起不了作用。
沒有當夠小孩的人，也常常當不好大人
如果在一個人的生命早年階段，曾經被家庭、被環境給無情地撕碎，不知不覺長成一個充滿委屈、憤怒、活得不開心的人，那麼，我們更需要給他一段時間，陪伴他心裡的內在小孩逐漸長大。對小孩如此，對父母、伴侶如此，對待自己更是如此。當情緒退化的時刻被「接住」了，我們內在才有機會長出如實的力量。
社會化不代表你要成為野獸，也不意味要放棄自我
你身邊有沒有這樣的人：她盡力討好周圍的大家。對於每個要求，全都笑容可掬的承接下來，全力扮演著一個「完美女孩」。一段時間後，就再也不知道自己要甚麼了。每次碰到選擇，永遠是政治正確的選擇、永遠是大多數人做的選擇、永遠是跟隨群體的選擇、永遠是有利於別人的選擇，似乎唯有這樣，才能帶來安心感……
用這八個字，來掙脫「我是為你好」的枷鎖
我偶爾也會被一些讀者或是同學問到：「大人學為何都沒有開設父母干涉相關的課程呢？」老實說，我其實今年稍早時，曾想過要來辦一場這樣的講座，也整理了一些故事跟經歷。但後來這主題準備著就停將下來。停下來倒不是有甚麼道德顧慮或是擔心有父母來抗議，而是我細細梳理了一番後，發現父母的問題，搞不好是最單純的一種人際關係問題。
在關係裡過分退讓或包容的人，永遠得不到感謝
人類是慣性很強的動物，可能是為了演化及適應而存在的生心理機制。如果每天都在調整，每天都在改變，注意力的焦點就得時時變動，無法省力運作，也就會相當耗能。加上華人社會的集體主義傾向，為了所謂的「和諧」，保守的態度及思維，人生差不多就好，多半得過且過，不敢嘗試改變的舉動。然而真正的和諧，不是建立在壓抑、隱忍及委屈的關係中。在互動模式裡若出現上述指標，即使再輕微，都不能等閒視之；即使只是第一次，都必須正視它，並且勇敢面對及處理。
