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讀《刻意暫停》:最忙碌的人其實沒想像中勤勞

你有沒有那種工作到自己「身心俱疲」的狀況?甚至好不容易休假了,也提不起勁出門玩,還時常感到心累?如果你正處於這種倦怠感的狀態,那是時候暫停一下,讓自己重新充電了。人生不是無止無盡的馬拉松,而是由許多次的「短跑和暫停」組合而成。

擺脫「好人」與「壞人」的二元思維,你才開始變成真正的大人

這些年來,我碰過很多學員讀友帶著他們的各種疑難雜症來尋求建議,關於職場、感情或其他人生議題都有。聽過那麼多問題之後,我發現一個有趣的現象,那就是:都會直覺地把問題發生的原因歸咎於「遇人不淑」。比方說,職場最常聽到的就是「老闆壓榨員工」、「主管偏袒其他同事」等等,而關於感情問題,則常常聽到「我對另一半那麼好,他竟然還偷吃」這類的傾訴。在當事人看來,這些對不起自己的老闆、主管和另一半通通都是「壞人」!

《過度努力》選摘:那個追求做到「夠好」卻總碰壁的自己,是怎麼來的?

「簡單地說,我就是在『比較中』長大的。稍有不慎,就會被說:『你看看那個誰誰,人家多厲害,然後你喔……』可能是表哥表姊或堂哥堂姊,也有可能是我自己的姊姊或弟弟,從成績表現、外表、工作到交往的對象、什麼時候結婚生小孩。你永遠都不夠好,永遠都有人比你更得爸媽的歡心。」

兩個「同步」小技巧,讓內向的你也能跟主管打好關係

很多上班族在公司都會習慣性地避開主管,避免在茶水間、電梯等地方與主管單獨相處,因為不曉得要和主管說什麼,同時心裡也會產生莫名壓力和尷尬感覺。尤其是不擅社交的內向者,更是害怕面對這種場景;但是有些比較外向的同事卻可以輕鬆面對,跟主管打好關係,獲得主管較多的信任與青睞。羨慕之餘,我們心裡也會煩惱:難道要強迫自己在職場上表現得外向一點嗎?

《過度努力》選摘:工作上極度兢兢業業,只為逃離「完美假我」的夢魘

「與其說『害怕輸的感覺』,或是害怕失敗與犯錯;倒不如說,也擔心犯錯或失敗的時候,會麻煩到別人。」怡琪是一家數位產品公司的高階主管,需要每週檢討數位產品的銷售狀況,並且隨時調整行銷策略與優化產品的內容,讓產品能夠更有競爭力。由於該市場競爭激烈,最近甚至因為疫情漸漸萎縮,讓怡琪十分焦慮。「比如說這些產品,只要銷售得不好,或是有人留言,說體驗感受不佳,我都會非常擔心。

當聲音不再只是聲音!你知道它在商業上,原來這麼「多功能」嗎?

在開始之前,大家不妨點擊下面的連結聽聽看這個聲音。是不是聽起來有一種科幻電影的感覺?這其實是知名汽車大廠BMW開發的電動車引擎聲。在這充滿未來感的聲音背後,其實是為了解決電動引擎在商業上碰到的問題。

渴望受老闆重用?教你紐約老闆也買單的向上管理術

有次到企業授課,幾位年輕學員來求助「向上管理」的問題。巧的是,當天中午用餐時,他們的主管也和我聊到相同的話題。聽起來,這位主管的困擾其實也跟他的部屬沒兩樣,都是「不確定上級想要的是什麼」。「向上管理」的確是職場上的一大難題,而且多數人都無法逃避。我們究竟該如何做好向上管理,得到上級的器重呢?在這次的文章中,我們一起來思考看看!