【給冒牌者】開會總不敢發表意見？把握 3 個萬用句，輕鬆加入討論、展現積極

因為覺得自己不夠格、怕被拆穿，冒牌者的一大特徵就是不太敢問問題、傾向同意甚至討好別人。「你說得對，那就這樣吧」、「大家 OK 我就 OK」是會議或討論時經常會出現的冒牌者句型。但這樣不管什麼事情都同意的人，長期來講容易會被視為沒有貢獻、缺乏價值。就算執行力再強，在討論時沒有存在感，也容易被當作有手沒有腦的「執行組」或「工具人」。有幾個方法，可以幫助你展現積極度。

到新公司沒人教也沒人帶，我該怎麼思考與判斷？

在本次文章中，我要回覆一封來自聽眾 Susan 的提問信。我們先看看她來信的內容：我到這間新公司已經一年多的時間，公司完全沒有任何教育訓練，從我入職以來，每件事情都是從犯錯中學習，或是忽然被指責，我才知道這件事情要做。我知道大家都有各自的事情要忙，所以沒有人可以手把手教我，但難道，到一家新公司真的要學會通靈嗎？還是其實每個人都跟我一樣，在不知道跟犯錯中走過一次呢？

一場陶藝實驗告訴你：失敗經驗對於自我提升真的重要嗎？

大衛．貝爾斯（David Bayles）和泰德．歐蘭德（Ted Orland）在著作《開創創作自信之旅》（Art & Fear）中提到一位老師陶藝老師做的實驗：他把學生分成兩組，告訴其中一組，他會用作品的「數量」來評分，不管做得好不好，反正做越多就越高分；另外一組則是用作品的「品質」來評分，不用做多，但作品越完美，分數越高。可想而知第一組就是瘋狂地做，第二組則是精雕細琢想要做出最完美的作品。一段時間過後，你猜哪一組的作品品質比較好？

「談戀愛是跳舞，不是比武。」計較輸贏，當心陷入更深的有毒關係

這些年來，大人學陸續開設越來越多主題的課程，包括職場、戀愛以及父母關係等。甚至光是在戀愛這個主題之下，我們還針對不同的相處階段，設計了不同的課程。這些戀愛系列課程其實都非常熱門，於是我常常就會碰到有人來問：「Joe，那萬一我上了這堂課，別人也上了，而且上完還把其中的知識用在跟我的互動當中，那我會不會就輸了？」

「冒牌者」當心！負面情緒侵襲你的 7 種類型與破解方式

對處於冒牌者經驗中的人，負面想法幾乎像是耳朵會自動聽到聲音一樣，自然而然地進入意識之中。賴希（Leahy）等人在著作《憂鬱焦慮失調治療方法》中指出，負面想法通常會用幾種類型出現：讀心術：你會覺得自己可以知道別人的想法，像「大家現在都覺得我是白痴了」。標籤化：幫自己貼負面標籤，像「對，我就是笨」。

如何快速整理腦中想法？向牛津大學「茶會出擊」學 IREP 法則

想將自己的「思考」（想法）清楚易懂地向對方表達，首先要從「整理」自己腦中的思考開始。大多數時候，「思考」不只是停留在自己腦中的東西，而會有一個向誰表達的目的。這裡說的目的，有時是想將自己的想法傳遞給某人，有時是希望對方更理解自己，有時是想獲得對方的不同見解，有時是希望對方按照自己的想法行動……有各種各樣的可能。

【外商求職】等不到錄取通知？主動詢問的寫作原則！

如果你在求職時操之過急，可能失去即將到手的錄取機會。我在擔任職涯顧問時，就有好幾次看到學員因為等不到通知，慌張地寫信催促，結果隔天就收到了拒絕信。這並不代表我們不能主動出擊，而是要有適當的策略和寫作方式，以下整理 4 種常見求職情境的寫作原則，希望能在求職路上助你一臂之力！面試結束：在每次的面試結束後，你都該寫一封感謝信，加深面試官對你的印象。別小看一封短短的 thank-you note，有許多英美面試官對此非常重視！