不時會有讀者來信，尋求大人學課程的選課建議。這篇文章中，我們就整理了幾門經典課程，幫助你了解課程概要、能解決什麼問題、誰適合來上課，作為你的「大人學課程選課指南」。

同事不配合、總是找麻煩？

適合課程：A101 職場大人學 - 職場人際關係與優勢策略

若要說大人學最經典的職場課程，非職場大人學莫屬！

很多人會有個迷思，覺得自己不求高升，只想把份內事情做完，每個月有薪水進帳就好，那大概不必花心思經營職場人際關係吧？但在職場上，幾乎沒有人可以忽略人際議題（就連老闆也一樣）。你想輕鬆把本份做完，那看懂人際關係的局，會讓你做事更順利；你希望屢創戰功、受老闆器重，那看懂人際關係的局，會讓你迎來更多機會。

為什麼？因為每個人來上班，就好像加入一場遊戲，我們這些 NPC 想要的很簡單：完成任務、領到報酬。很多人會抱怨同事都不配合、老愛找麻煩和扯後腿，這說到底，其實是你還沒搞懂他要什麼並提供。當你看懂全局，自然知道問題該怎麼解，他得到他要的，你也得到你要的。

在為期兩天的課程中，你會在大人學共同創辦人姚詩豪（Bryan Yao）的帶領下，參透這套一生受用的職場規則！

如果你常有以下煩惱，這門課很適合你：

• 同事都不配合，讓你很難做事
• 明明很努力，但不知為何不受老闆器重
• 不曉得該怎麼帶領年輕部屬
• 公司派系鬥爭嚴重，怎麼做都有人不滿意
• 客戶常提出無理要求，接受或拒絕都不對

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【其他職涯課程】

1. 不知道自己的熱情所在？→ S003尋找天賦與熱情的系統化做法  /  V005尋找天賦與熱情：職涯規劃線上工作坊

2. 面對職場（及人生）難題，難以有策略地思考？→ S012人生難題的系統思考法

3. 如何做好人生規劃？→ V018用經營公司的思維經營你的人生

戀愛總是不長久，問題出在哪？

適合課程：A102戀愛大人學 - 搞懂戀愛規則，學習關係雙贏

戀愛不需要理性，但「經營關係」需要理性。很多人在感情路上遭遇難題，總覺得大概是運氣不好，但其實在兩性相處之中，是有一套規則可檢視與依循的，這也正是「戀愛大人學」要帶你學會的東西。

在這門市面少見、以「建立穩定的長期關係」為目標的課程中，大人學共同創辦人張國洋（Joe Chang）從多年來收到的諸多情感煩惱出發，結合案例與工具，整理成一套完整的內容：教你辨識關係地雷，也教你及早且有效地避開，搞懂兩性間微妙的人際動力原則！

更重要的是，在特意設計的分組方式中，你將能和異性展開有系統地討論，理解異性真實的想法。這是在課堂之外，你幾乎無法擁有的機會。

※本課程將於 2027 年底停開，倒數不到十梯。若感興趣，請把握時間參與！

如果你常有以下煩惱，這門課很適合你：

• 「為什麼我明明很用心，但每段關係都不長久？」
• 「我想跟現在的伴侶處得更好，但該怎麼做？」
• 「為什麼在關係中我總是很卑微？這有可能改變嗎？」
• 「我是工具人嗎？怎麼知道別人是否喜歡我？」
• 「為何會始亂終棄？有什麼方式降低這樣的問題？」

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【其他戀愛課程】

1. 怎麼找到適合自己的對象？→ S010尋找完美伴侶的系統化做法

2. 為什麼我常常看走眼，愛到不適合的人？→ V037洞察戀愛對象的系統化做法

相關頁面：課程一覽

履歷都被已讀不回，原因是什麼？

適合課程：A103b 履歷優化與個人品牌重塑

為什麼用心寫的履歷，總被已讀不回？

事實上，履歷從來不是「要找工作再寫」就好，也不是「條列經歷」就好。一份有競爭的履歷，就像個人品牌的廣告，需要你平時就有意識地創造戰功，並在履歷中闡明自己的價值。這就是「履歷優化與個人品牌重塑」的課程重點。

這門課不是單純教你履歷寫法，而是帶你建立累積職涯籌碼的完整策略：從平時如何主動累積戰功、整理戰功、到求職時如何結合 AI ，運用戰功來取得機會。別讓現在的職務和薪資限制了你的想像，許多學員上完課後，職位與薪資都獲得顯著增長，以幾千元學費交換年薪翻倍成長的可能性，你是否願意試試看呢？

如果你常有以下煩惱，這門課很適合你：

• 「為什麼我的履歷都被已讀不回？」
• 「面試官怎麼看一份履歷？他們注重的是什麼？」
• 「履歷、自傳分別該寫些什麼？」
• 「我能如何在現職增加下一份工作的籌碼？」
• 「怎麼讓自己的工作越換越好？」

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如何讓自己說話有條理、邏輯清晰？

適合課程：V031大人的說話課：條理清晰地說出觀點、發揮影響力

阿德勒曾說過：「所有煩惱都是人際關係的煩惱。」人一生中的喜怒哀樂，都與表達有關，而口語表達又是最頻繁且直接的表達方式。

「大人的說話課」開課至今已協助超過 5,000 位學員提升表達能力。在課程中，Bryan 將「說話」有系統地整理成三個大章節：結構、修辭、敘事，並依序帶你學會具體方法。幫助你在職場、生活等各方面，清晰表達你的想法、發揮影響力，而不是像被封印的巨人一般，有想法卻無從言說。

順帶一提，本課程有學員專屬社團，你可以將練習成果上傳到社團，獲得 Bryan 親自點評！

如果你常有以下煩惱，這門課很適合你：

• 自覺說話欠缺邏輯，或曾被抱怨講話沒重點
• 說話時容易焦急、緊張，導致溝通不順
• 常覺得自己詞不達意，無法快速組織腦中想法並清楚表達
• 希望提升說話能力，但不知道該怎麼做
• 想從事以說話為主的工作（如講師、顧問等），但不知道該怎麼加強

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生涯規劃怎麼做？

適合課程：V018 用經營公司的思維經營你的人生

在解決職涯、感情等各種問題之外，我們的人生還有一個更關鍵的議題，那就是生涯規劃，或者更白話一點的說法是：你想要過怎樣的人生？

在「用經營公司的思維經營你的人生」這門課程中，Joe 將「人生」這個大議題分為產品、財務、行銷、他人、研發等五大面向，分別給予清晰的規劃指引。並提供實作表單，確保你學到，也做到！這門超過 9,000 人報名學習的課程，可說是大人學最具代表性的線上課程之一，若你也曾遭遇生涯規劃的迷惘，千萬別錯過這個學習資源！

如果你常有以下煩惱，這門課很適合你：

• 總覺得人生茫然沒有目標，又不知道該從何思考起
• 怎麼從長期經營的角度看你該累積什麼？又該怎麼學習？
• 怎麼規劃財務：人生哪些是好的支出、哪些是壞的支出？
• 怎麼思考關係：什麼人我該多親近、什麼樣的朋友我該減少往來？
• 怎麼規劃增長策略，讓自己越過越好？

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【其他人生規劃課程】

1. 如果你還在青少年階段、或希望以更簡單的方式搞懂概念 → V040少年大人學：用遊戲思維建構人生策略

2. 如果你想更完整探索天賦熱情 → S003尋找天賦與熱情的系統化做法

大人學「限定場」課程

大人學於 2025 年下半年開始「限定場」系列課程，也就是邀請大多在大公司授課的企業講師開設公開班，讓非任職於大公司的學員，也有機會習得與一流公司同等的學習資源。

目前諸多主題報名熱烈，歡迎參考：

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